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Aller journée à 2000 calories ! Alors malgré une moyenne de 1400 calorie ( j'en dépense 2300); je stagne pour la raison que j'ai mes règles donc rétention d'eau, fatigue, constipation voilà impossible de me peser! Cheat Day même si j'ai pas pu m'empêcher de peser ma tartine de fromage
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58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2109 kcal
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Tłusz: 80,22g | Białk: 79,11g | Węglo: 166,34g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Baguette. Lunch: Haricots Verts, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Saucisse de Morteau. Obiad: Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Jambon Cru, Oeuf, Entremont Gruyère Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur, Super U Galette de Sarrasin, Super U Galette de Sarrasin. Przekąski/Inne: Vin de Table Blanc, Cheesecake, Whaou! Crêpe au Sucre. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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