Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 95,20g | Węglo: 181,58g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre, Pain aux Céréales. Lunch: Aldi Scampi, Spaghetti Sec, Crème Léger, Tomates Cerises. Obiad: Delhaize Wrap, Poivrons, Blanc de Poulet, Guacamole, Old El Paso Salsa, Fromage Blanc. Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Melk, Raisins. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|