Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 24,02g | Białk: 65,87g | Węglo: 260,33g.
Śniadanie: Café Espresso, Valbontà Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Viva Fiocchi Di Latte, Piña. Obiad: Grancereale Biscotti alla Frutta, Nescafe Mocaccino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melones Cantaloupe, Viva Fiocchi Di Latte, Conad Ceci. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Higos, Banano, Valbontà Leche Descremada sin Lactosa, Almendras, Zanahoria, Manzanas. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mainardialice
|