Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 223,47g | Węglo: 210,75g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina, Banana Nanica, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Ervilha Torta, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Yakult Yakult 40 Light, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ervilha Torta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|