Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2017
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 38,32g | Węglo: 264,78g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Pesca, Motta Coppa del Nonno, Salame Secco o Duro, Pomodori, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (Espresso). Obiad: Cocomero, Insalata Mista, Pizza ai Peperoni (36 cm). Przekąski/Inne: Lattebusche Gelato Stracciatella, Gelato Fior di Latte. więcej...
|
|
2648 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|