Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 99,00g | Węglo: 95,39g.
Śniadanie: So Shape Cheesecake Citron. Lunch: Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Auchan Pignons de Pin, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite), Carottes Cuites, Avocat, Mâche, Tomates Cerises, Marque Repère Emmental. Obiad: Aldi Fromage Blanc 0%, Puddings de Banane, So Shape Spéculos. Przekąski/Inne: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Nescafé Espresso. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|