Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 24,54g | Białk: 52,56g | Węglo: 148,16g.
Śniadanie: Vitasnella Cereal-Yo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Calamari. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|