Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 43,43g | Białk: 67,61g | Węglo: 214,31g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre. Lunch: Nem, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Nouilles Chinoises, Riz Cantonais, California Roll, Sushi. Obiad: Cabillaud, Delhaize Bio Courgettes, Bosto Riz Thaï. Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Melk, Ananas. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|