Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 112,36g | Węglo: 106,15g.
Śniadanie: Yoplait Greek 100 Whips - Lemon Meringue, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Lunch: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Obiad: Kraft Blue Cheese Crumbles, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bacon Dressing (Hot), Red Onions, Spinach, Cream of Crab Soup (with Milk). Przekąski/Inne: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
How does it feel to be halfway done? Good job!
10 sie 17 przez użytkownika: From371to184
|
|
|