Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3406 kcal
|
Tłusz: 102,87g | Białk: 210,63g | Węglo: 417,02g.
Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier). Lunch: Avocat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade Verte. Przekąski/Inne: Amandes, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Activia Yaourt Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g), Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Barre Protéine. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|