Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 75,30g | Węglo: 152,88g.
Śniadanie: Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Adoçantes, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Bolinha Brioche 55G. Lunch: Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Milho Doce, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Tomates, Alface. Obiad: Maçãs Granny Smith, Molho de Soja, Pingo Doce Mistura Chinesa, Pingo Doce Cogumelos Laminados Ultracongelados, Rabadilha Vaca, Continente Queijinhos Cremosos. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Socipamo Pão de Forma Integral, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Adoçantes, Primor Mortadela de Peru. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|