Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2012
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 90,11g | Węglo: 50,76g.
Śniadanie: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Atkins vanilla shake. Lunch: Canadian Bacon. Obiad: Barramundi. Przekąski/Inne: Raspberry jello, mini chips, Atkins coconut crunch bar. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|