|
ничего себе! даже не верится! весы по всему залу переставляла, чтоб убедиться, что батарейки не подсели и везде одинаково
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 68,26g | Węglo: 179,73g.
Śniadanie: Магнолия Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Мёд, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Obiad: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сайда Жареная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Чеснок, Подсолнечное Масло, Дыня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fine Life Огурцы Малосольные, Приосколье Печень Куриная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Йухуууууууууу!!! Классно!!!!)))))))))))))))))))))))
11 sie 17 przez użytkownika: SvetlanaNNNNN
|
это точно! тем более по калориям соблюдала, дефецита не было
11 sie 17 przez użytkownika: Katreenn
|
вот кто свой жир мне покинул😂, у меня сегодня с какого то фига +1300
11 sie 17 przez użytkownika: shkanat
|
shkanat 😀 только передайте другому, я в нем не нуждаюсь😂
11 sie 17 przez użytkownika: Katreenn
|
Это всё весы! В смысле, дополнительная нагрузка - с весами по залу бегать. ))
11 sie 17 przez użytkownika: Anika.K
|
Anika.K, как вариант)) сегодня не бегала и 300г прилепились обратно
11 sie 17 przez użytkownika: Katreenn
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|