Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2017
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 35,46g | Węglo: 146,43g.
Śniadanie: Äpfel, Flohsamenschalen, Kaffee, Zitronensaft, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme". Lunch: Prosecco, Lindt 85% Cacao, Lotus Karamellgebäck, Ei, Migros Gewürz-Speck Geschnitten, Olivenöl, Léger Spaghetti. Obiad: Roter Tafelwein, Olivenöl, Valflora Crème Fraîche, Kuchenteig, Kirschtomaten, Rucola, Prosecco. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Aikiko-Behandlung - 25 minut, Aikiko - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|