Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2017
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3025 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 133,15g | Węglo: 512,92g.
Śniadanie: Schar Pane in Cassetta Mixb, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Meloni Gialli, Bonduelle Mais, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Schar Pane in Cassetta Mixb. Obiad: Anguria, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Melanzana, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Schar Pane in Cassetta Mixb. Przekąski/Inne: Schär Pane Bianco senza Glutine, Fiorentini Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais, Meloni Gialli. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|