Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2017
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3309 kcal
|
Tłusz: 84,97g | Białk: 118,52g | Węglo: 518,60g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi, Schär Pane Bianco senza Glutine, Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Gallette di Mais. Lunch: Anguria, Melanzana, Fiorentini Gallette di Mais, Fagioli Borlotti, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Anguria, Reggia Provola Affumicata al Naturale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Schär Farina senza Glutine. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Mais, Fage Total 0%, Schär Pane Bianco senza Glutine. więcej...
|
stała waga
|
|
|