Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 17,91g | Węglo: 204,28g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Caffè, Anguria, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Cheese Croquettes Deluxe, Lidl Formaggio alle Olive Crefee, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodori. Przekąski/Inne: Algida Cornetto Mini Classico. więcej...
|
|
2629 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|