Dziennik Forketta, 11 sie 17

и мой зараза уже неделю стоит!!!  

держись!)) вес уйдет, у него нет другого выхода)) 

фигня, у меня 2 дня стоял, а сегодня + 1300 

Как ни странно мне в этой ситуации заЖОР помог. Потом вес снова пошел вниз. Может быть Вам тоже попробовать? Не навязываю)))))  

Ничего страшного, что вес стоит, главное не сходить с пути, питаться правильно и уже через пару дней вес пойдёт вниз,удачи, не сдавайтесь 

Неделю вес стоял. Попросила мужа спрятать весы. Не взвешивалась, высыпалась, ела чисто, нагрузки как обычно. Прошла неделя и кд, выспалась и минус 1 кг случился. Держите свою цель перед глазами 🙌 

Bonnita, спасибо за поддержку☺️ без вас всех иногда тяжелее держать дух! Я кремень💪 Кстати, заметила! Что вес застревает на тех цифрах, когда я когда то долго носила. Ни КД ни какие овуляции не влияют. Организм как помнит чтоли🤔😁 

SvetlanaNNNNN, у меня тоже бывает сдвиг именно после зажоров. Это фак!! Но в данном случае не помогло 

ВероникаПоло, спасибо за поддержку)) буду держаться, обещаю;) Обидно, что он это устроил в самый неподходящий момент. Через неделю улетаю и буду носить шорты , 👙 купальники😁 

Poprigunja, спасибо! Я тоже учу себя реже взвешиваться. А на счёт цели это точно - не расслабляться😉💪 

А у меня вообще за неделю пп и занятий зумбой вес стал больше на 1.1 кг 

я на ПП с апреля,похудела на 13кг. потом вес встал.Мне посоветовали оторватся,и некоторое время кушать все что хочу,я так и сделала.2 недели отрывалась.вес не прибавился,снова на правильном питании за неделю вес снизился на 5 кг.и до сих пор уходит.  

Сегодня по этому поводу решила покормить свой организм)) и устроила дикий зажор🙊 Разгрузочные дни не устраиваю себе, но завтра придётся😬