Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 85,00g | Węglo: 178,63g.
Śniadanie: Nutella Choco, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain aux Céréales. Lunch: LU Cracotte Volkoren, Everyday Gerookte Zalm, Beurre. Obiad: Tomate Cuite, Boeuf Haché, Spaghetti Sec. Przekąski/Inne: Fraises. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|