Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 115,11g | Węglo: 147,14g.
Śniadanie: Тёма Биолакт без Сахара, Вода с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Миндаль, Чай, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Черника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Тёма Биолакт без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Омлет с Молоком, Дыня, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|