Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 65,55g | Białk: 106,57g | Węglo: 137,44g.
Śniadanie: Омлет с Помидорами, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Окей Груша Конференс, Тёма Биолакт без Сахара. Lunch: Овощной Крем-Суп, Пекинская Капуста, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Obiad: Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны, Горбуша, Тёма Биолакт без Сахара. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|