Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2016
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 52,67g | Węglo: 227,72g.
Śniadanie: Tassimo Petit Déjeuner, Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Pâturages Naturais, Harry's 100% Mie Nature sans Croûte. Lunch: Leader Price Yaourt à la Grecque, Mâche, Auchan Riz Cantonais. Obiad: Itinéraire des Saveurs Riz Cantonais, Lidl Yaourt à la Grecque, Casino Mâche. Przekąski/Inne: Carrefour Petit Beurre. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Brzuszki - 8 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|