|
😜 5kg!!!
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 70,81g | Węglo: 162,20g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Trigo Integral. Lunch: Pão de Mistura, Amêijoas à Bulhão Pato, Gambas, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polvo. Obiad: Sopa de Legumes, Lidl Chocolate 74% Cacau, Alpro Leite de Amêndoas. Przekąski/Inne: Morangos, Papaia, Laranjas, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Trigo Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|