Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 49,15g | Węglo: 125,44g.
Śniadanie: Flohsamenschalen, Coop Ruchbrot, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme". Lunch: Lindt 85% Cacao, Brownie, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Bofrost Eglifilets, Reis (Gekocht), Weißer Tafelwein. Obiad: Roter Tafelwein, Salami, Camembert, Migros Cherrytomaten, Coop Ruchbrot, Prosecco. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Aikiko-Behandlung - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|