Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 59,95g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane, Tisane. Lunch: Bonduelle Petits Pois Carottes, Pain Complet, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Marque Repère Blanc de Dinde, Omelette, Melon. Obiad: Mayonnaise, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Marque Repère Macedoine, Veau, Gratin Dauphinois. Przekąski/Inne: Pain Complet, Pommes Gala. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|