Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 12,08g | Białk: 32,24g | Węglo: 69,55g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, PnP Butternut. Obiad: Red Table Wine, Aubergine, Green Peppers, Mushrooms, Red Tomatoes (Cooked), Woolworths Extra Lean Beef Mince. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Waking - 35 minut, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|