Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 109,27g | Białk: 61,50g | Węglo: 151,97g.
Śniadanie: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Салат Оливье без Заправки. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Салат Оливье без Заправки. Przekąski/Inne: Батон Нарезной, Салями, Ашан Сыр Российский 50%, Абрикос, Vitaland Персики, Магнит Банан, Йогурт Домашний. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|