Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 88,81g | Białk: 33,76g | Węglo: 136,43g.
Obiad: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Salzkartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Margarine. Przekąski/Inne: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. więcej...
|
|
2641 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|