Dziennik Willie Gallacher, 13 sie 17

Profil Willie Gallacher | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

68.8kg. Been here before, just 1 pesky kilo to go

68,8 kg Do tej pory straciłeś: 17,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2017:

689 kcal

Tłusz: 24,31g | Białk: 22,56g | Węglo: 96,85g. Śniadanie: Bananas. Lunch: Egg Bread Roll, Sweet Roll. Obiad: Fried Egg, Boiled Egg, Toasted White Bread. więcej...

1676 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

You'll get there.

13 sie 17 przez użytkownika: Cathdavid

I know. It's just a matter of time. It's interesting to try on some of my older clothes now. I'm amazed at how much bulk (especially around the tummy) is missing and my wife is kept busy altering shorts and trousers to fit me.

13 sie 17 przez użytkownika: Willie Gallacher

You will be a your target weight before you know it Willie, trying on old clothes is a wonderful way of seeing how far you have come l bet you had a huge smile on your face as you looked in the mirror. Well done

13 sie 17 przez użytkownika: thomas rutherford

You are right. I get a huge smile when I see my stretch marks. I hope that they can be turned into a 6 pack some day 😁

13 sie 17 przez użytkownika: Willie Gallacher


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Willie Gallacher

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Willie Gallacher, 13 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi Willie Gallacher