Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2017
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 119,74g | Białk: 44,71g | Węglo: 214,48g.
Śniadanie: Hershey's Молочный Шоколад, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Сахар, Оладьи на кефире
. Lunch: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи. Obiad: Русская Картошка Чипсы. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сашкапохудеет
|