Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2017
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 103,76g | Białk: 107,65g | Węglo: 239,16g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Свежевыжатый Яблочный Сок, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Вареная. Obiad: Сыр Домашний, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Przekąski/Inne: Чай с Лимоном. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 59 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89266013324
|