Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2017
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 101,33g | Węglo: 99,17g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Werda Three Bean Salad, Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin. Obiad: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. Przekąski/Inne: Brookes Low-Cal, Takis Sliced Traditional Biltong, Tea with Milk, Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|