Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2017
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 111,04g | Węglo: 468,74g.
Śniadanie: Bizcocho, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Nectarinas, Peras, Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Pasta Fresca (Cocida). Obiad: Sidra de Manzana, Helado de Fresa, Helado de Chocolate, RAM Chocolate a la Taza, Gofre, Calamares Fritos, Pan Blanco, Fanta Naranja, Sandwich Mixto. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|