Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2017
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 23,27g | Białk: 44,24g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: Lidl Fromage Blanc 0%, Banane, Thé sans Sucre. Lunch: Semoule Cuite, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Melon, Carrefour Filets de Colin, Épinard. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Pommes Gala, Président Bûche de Chèvre Fondante, Pain Complet, Tomates, Oeuf Dur. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 37 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|