|
voltando a Atkins #chateada :(
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 90,49g | Białk: 96,40g | Węglo: 134,10g.
Śniadanie: Cafezinho, Dolce Gusto Café Au Lait, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Mussarela, Tomates, Pepino (Descascado), Copacol Coração de Frango. Obiad: Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Chokito Chokito, Asa de Frango, Batatas Fritas. Przekąski/Inne: Sorvetes de Morango, Sorvete Itália Picolé de Uva. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|