Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2017
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 149,30g | Węglo: 290,17g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Мёд, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Heinz Пюре Фруктовый Салатик. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Nutiva Семена Чиа, Сухофрукты, Дыня, Красная Цена Абрикос Сушеный, Мааг Изюм Кишмиш, Вьетконг Сушеные Бананы, Дыня, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Шпината. Obiad: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Киви, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|