Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2017
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 79,94g | Węglo: 148,98g.
Śniadanie: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate en Leche. Lunch: Limonada, Pierna de Pollo, Carne de Res, Patatas Fritas, Tomate Verde, Cebollas. Obiad: Muffins de Arándanos, Colanta Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas, Costa Galletas Chips Choc. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 13 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|