Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2017
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 41,43g | Białk: 92,29g | Węglo: 71,41g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Lattebusche Piave Mezzano, Bresaola, Pane tipo Rosetta. Obiad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Algida Liuk. więcej...
|
|
2358 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|