Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 79,99g | Węglo: 227,00g.
Śniadanie: Nutella Nutella, certossa Pane a fette, Banane, Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje. Lunch: Cipolle Mature Cotte, Pannocchie, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Hamburger Grande, Grappa, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Caffè Espresso, Birra Normale. Obiad: Acqua del Rubinetto. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Cono Gelato. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|