Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 77,88g | Węglo: 199,10g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre. Lunch: Philadelphia Original, Tomates, Delhaize Bio Courgettes, Bœuf Haché Maigre, Delhaize Panna Cotta, Riz Blanc. Obiad: Velouté de Courgettes. Przekąski/Inne: Sangria, Tarama, Délio Salade met Krab (No Mayo), Aldi Tzatziki, Biscotte. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|