Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 35,03g | Węglo: 80,84g.
Śniadanie: Thé sans Sucre. Lunch: Elle & Vire Crème au Mascarpone, Pêches, Lotus Speculoos (7,5g), Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Lupin, Casino Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite, Baguette, Tomates Cerises. Obiad: Pêches, Fleury Michon Jambon de Dinde, Carottes. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|