Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 83,00g | Węglo: 181,41g.
Śniadanie: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Tostadas de Pan Integral, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Aceite de Oliva. Lunch: Sojasun Yogur Soja Limón, Ensalada Mixta, Flamenquín. Obiad: Puré de Verduras. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|