Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2012
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 89,29g | Węglo: 109,69g.
Śniadanie: Coffee, spinach, cheddar cheese, jimmy dean turkey sausage, egg white, la tortilla factory. Lunch: Southwest Chicken Salad. Obiad: butter-flavored spray, broccoli, Cheese Sauce, caesar dressing, spinach, Chicken Breast, panko. Przekąski/Inne: chocolate, apple. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|