Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 83,03g | Białk: 83,51g | Węglo: 29,59g.
Śniadanie: Chá Verde, Abacates, Tomates Cereja, Queijo Cheddar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cream Cheese Original, Carne de Panela, Manteiga, Couve-Flor, Cogumelos Cozidos, Salsão. Obiad: Torresmo. Przekąski/Inne: Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torresmo, Leite de Amêndoas. więcej...
|
|
2670 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 53,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natinhanina
|