Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 44,72g | Węglo: 35,36g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Café. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Tomates. Obiad: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Copra Farinha de Coco Live, Café, Farinha de Amendoas, Óleo de Coco, Xilitol, Ovo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|