Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 37,45g | Białk: 61,34g | Węglo: 119,17g.
Śniadanie: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семья Шницель Капустный с Сыром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Obiad: Деревенское Молочко Бифидок, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Арбуз, Коркунов Конфета, Кофе. więcej...
|
|
1491 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|