Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
41,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 11,97g | Białk: 84,45g | Węglo: 206,35g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Maille Cornichons Extra Fin, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Maille Cornichons Extra Fin, Salade Verte, Pain aux Céréales. Przekąski/Inne: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. więcej...
|
|
1346 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Gotowanie - 2 godziny i 1 minuta, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Prasowanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 51 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|