Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 46,24g | Węglo: 105,08g.
Śniadanie: Banane, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Tisane. Lunch: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %, Amandes, Graines de Courge, Saumon Fumé, Pain Complet, Haricots Verts, Tomates. Obiad: Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Auchan Lupin, Tzatziki, Pain Complet, Apérivrais Apérivrais, Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges, Escalope de Poulet, Ratatouille Maison. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Insanity - 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|