Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 116,58g | Węglo: 300,57g.
Śniadanie: Мёд, Be Fresh Семена Чиа, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Мааг Изюм Кишмиш, Вьетконг Сушеные Бананы, Nestle Гречневая Каша Безмолочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Шаурма с Курицей, Barilla Макароны Отварные, Restoria Бифштексы Классические из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сиртаки Original. Obiad: Be Fresh Семена Чиа, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Valio Питьевой Йогурт Манго, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. Przekąski/Inne: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|