|
Застой......однако .
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 110,15g | Węglo: 135,08g.
Śniadanie: Сырники Диетические III, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мандарины, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Запеченная или Жареная Камбала, Лисички в Сметане, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Арбуз, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Вот и меня этот зверь частенько навещает ))))
16 sie 17 przez użytkownika: allenna78
|
Ничего! Главное не сдаваться!
16 sie 17 przez użytkownika: Аnchutка🦇
|
Все правильно,главное не сдаваться!в конце концов это лучше,чем плюс:)
16 sie 17 przez użytkownika: Loseyourself#
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|